Neuro Training

Was steckt hinter dem Wort Neurotraining bzw. neurozentriertem Training?

Unser Gehirn ist die Steuerzentrale unseres Körpers und prüft ständig, ob unser Körper sich in Sicherheit befindet oder ob z.B. von einer Bewegung oder unserer Umwelt eine Gefahr ausgeht. Sollte dies zutreffen, riegelt unser Nervensystem ab und ermöglicht uns nicht mehr die volle Leistungsfähigkeit in Bezug auf Kraft oder Beweglichkeit abzurufen.

Durch einfache Übungen können wir unser Nevensystem dahin führen, mehr Stabilität, Kraft und/ oder Beweglichkeit zuzulassen, indem wir mehr und bessere Informationen unserem Gehirn zur Verfügung stellen.

Über verschiedene System, die wir ansprechen und trainieren, versuchen wir den Informationsfluss ins Gehirn zu verbessern. Dies sind z.B.:

- Visuelles System (Augen)

- Vestibuläres System (Gleichgewichtssystem)

- Körperwahrnehmung 

- Atmung und Entspannung

Und das Tolle an diesem Training, durch sogenannte Assesments (Tests) und Re-Tests können wir sofort die Wirkung der ausgeführten Übung überprüfen. So lässt sich, durch neuronale Aktivierung und Anpassung, das Level der eigenen Fähigkeiten verbessern. Daher richtet sich dieses Training an Alle. Probiere es aus und lass dich überraschen.

Kosten: Euro 200,- für 8 Einheiten

Kursleitung: Sonja Schwendinger T: 0699/ 10 11 95 13

Wann: Start am Freitag den 18.09.2026 von 19.00 - 20.00 Uhr

Achtung begrenzte Teilnehmerzahl, daher unbedingt um Anmeldung bis spätestens 01.09.2026, entweder per Mail oder Telefon.